Polar Postcrossing 2011

Finalmente decidi!! =)) E aqui vai a sintonia participar na troca do postalinho de natal! =))

E de seguida é começar a ver os postais para ter ideias!!


Vamos todos por um sorriso bem grande nestes dias frios =)

Caseira

Tive um fim de semana caseiro, bastante até, mas nem por isso foi significado de descanso!! 

Apeteceu-me cozinhar, é algo que me agrada, mas entre a cozinha e as unhas e as compras obrigatórias da casa [dar uma ajudinha à mummy] acabei por não descansar e o fim de semana passou em 2 tempos! 

Andei de volta das receitas, e foi desde relembrar a dos crepes [eu sei, super simples, mas não me lembrava!!], procurar uma mistura de legumes para acompanhar pato até fazer ovos benedict!

Prometo que quando repetir, tiro fotografias e coloco aqui ... 

Só ainda não coloquei outras porque ou não tiro fotografias, ou porque já as passo à mão para o livrinho de receitas e depois ainda estar a escrevê-las aqui ... dá assim um bocadinho de trabalho e eu nisso sou preguiçosa!! 

Nisto a primeiro dia da semana esta quase a terminar [horário laboral] e eu só tenho é uma vontade no corpo de me ir deitar, que quase me cai a cabeça no computador! 

Jantarinho

E sobre o jantar de ontem, foi como eu tinha previsto, um carrinho de comida cheiinho de pratos de bifes da vazia à Trindade! =)) Estava bom, bom!! 


Depois houve um bolinho de anos e, para ti Catarina, deixo aqui as fotografias! =) 

Um bolinho de dois andares, de maça-pão e todo rosinha! =) 

O bolo era de chocolate e tinha uma "linha" de chantilli e outra de doce de morango!! 

Depois fui para o Pavilhão Chinês ... ainda não tinha lá ido, e por acaso gostei bastante do ambiente. Já os empregados são todos de nariz arrebitado a falar connosco ... e os preços são os normais para um pub, por isso, gostei da noite!! =)) 




E soube a mel rever a M. (que levou o M. alguém que já não via desde que acabei o secundário e que foi óptimo reencontrar!!) a S. e a A. Conhecer o J. (o namorado da A. também é J.) e gostei de ver como o "meu" J. se sentiu bem! *.*




funny thing: antes nunca tinha conhecido um J. apenas por acaso, mas nunca tinha conhecido nenhum ... e agora, (à parte das pessoas que conheci na faculdade) o meu namorado é J., assim como também o de outras 3 amigas minhas ... assim, por acaso. Gosto de acasos destes. Tem piada! =)

Jantar

E sem estar à espera surgiu um convite! 

Uma amiga fez anos ontem e o namorado organizou um jantar surpresa para ela.

Soooooo sweet her boyfriend!!! 

Fiquei bastante indecisa, confesso! Não é das amigas mais chegadas e eu ando mesmo mesmo cansada! 

Mas falei com a M. e ela disse que ia, que levava o M. e que a S. também ia ... assim já é melhor, pensei! Falei com o J. e ele desmarcou o "jogo de portugal" para ir comigo [tão querido, percebeu que não queria ir sozinha!!]!! 

Só tenho pena de não poder ir mais arranjada! O jantar é em Lisboa e não tenho tempo de ir a casa e voltar para a surpresa [sim, não moro em Lisboa e depois jantares em última hora dá nestes desvarios! Vou assim. Casual! Porquita, vá! -.-'] 

Mas pronto, prometo que não vou a cheirar mal e até vou compostita!! =P 

Portanto, vou só ali jantar à Cervejaria Trindade, no Chiado e deduzo que irão vir muitos muitos muitos destes!! [Ai o meu regime alimentar ... tststs]

E depois, pelo menos para mim e para o J. a noite acaba no bairro alto!! 

Se alguém for para estes lados, se quiser, pergunte se sou a sintonia! =) 

Prometo que me porto bem!! 

[apenas porque tenho eu o carro!!! ^.^]

Lenços

Toda a gente tem um armário de lenços! Ok, ok, não digo um armário, mas uma prateleira, uma gaveta, uma caixa, anything ... toda a gente tem lenços para usar no verão ou no inverno, e eis que descobri isto pelo youtube que convosco partilho, minhas adoradas sintonias! 

Digam lá que não sou uma boa leitura?  =P  [cof, cof]

Unhas

Ontem já fui comprar um kit de iniciação aos vernizes de gel, aka gelinhos ... as minhas ainda não precisam (porque tive que ir pôr na semanas passada e por acaso até estão a aguentar, mas pequeninas não conta!) mas este fim de semana já vou fazer à minha madrinha ... a ver o que resulta daqui! 

still ...

and i'm still lazy today .... just want to close my eyes and sleep, dreaming of you. 


But I can't. Nope, that's not an option.


Need to be awake. Need to work. Need to write some lines in my code.


Meanwhile, still watching everything passing by ... and i just want to sleep.

Grey ...

escuro, apático, estranho ... 
Foi assim como me senti durante todo o dia ... Não sei porquê, não tem razão aparente, mas sinto-me assim, senti-me assim o dia inteiro ...

Música

Já vos falei aqui de Kings of Convenience ... A sério que adoro este tipo de música ... ultimamente sinto o meu gosto a mudar ... 


Depois tocou Lykke Li - Dance dance dance 


Óbvio, que se põe a música dos maroon 5 Move like Jagger que eu não paro, e gosto disso!! =)) Também não paro com a nova dos Buraca Som Sistema (shame on me!!) ... e se ADORO um bom reggae =)) além de que oiço mesmo bem um dubstep ... 


Tenho um pouco de tudo no meu mp3 ... aliás, tenho música que vai desde Louis Armstrong e música dos anos 70, aos dois discos de Adele, Deolinda, Aloe Blacc, a Sam the Kid, Gentleman e Bob Marley ...



mas agora ouvi isto ... então nestes dias de chuva agarrada ao portátil, é ternura que entra pelos ouvidos ...


Márcia com JP Simões - A pele que há em mim (Quando o dia entardeceu)


e já ouviram as "novas" do Caetano Veloso com e sem a Maria Gadú? deixo duas que enternecem (acho que tudo cantado por ele fica assim meio especial!) ...

(esta é da Maria Gadú, cantada por ele): Caetano Veloso - Shimbalaiê

Caetano Veloso - Sozinho 


E pronto ... No fundo oiço quase tudo! Mas há dias para tudo, e hoje estou assim. 


Conselho: faz mesmo toda a diferença ter um bom mp3 e uns bons phones. Mesmo toda a diferença! ;)

Radioterapia que pode eliminar cancro numa só sessão

Porque não podia deixar de partilhar isto aqui: 

"Uma radioterapia que pode eliminar o cancro numa única sessão, mesmo com a doença já espalhada, estará em breve disponível em Portugal, através de uma máquina quase única no mundo que ficará instalada na Fundação Champalimaud.

O equipamento, que a Fundação receberá ainda este ano, permitirá fazer radioterapia de dose única, tratamento que requer um elevado nível de precisão e que poderá ser feito em poucos minutos e sem qualquer toxicidade para o doente, segundo explicou em entrevista à agência Lusa o oncologista Carlo Greco.

"É o mais avançado equipamento no mundo. Será absolutamente único em Portugal e, na Europa, há muito poucos. Mas a máquina que chegará em dezembro vai ser equipada com ferramentas especiais que a tornam única no mundo", afirma o diretor da área do cancro da Fundação Champalimaud.

Carlo Greco, que considera o cancro como um dos piores problemas sociais da atualidade, lembra que este ano os tumores serão já a primeira causa de morte no mundo. Mas frisa que a taxa de sucesso nos tratamentos tem melhorado de ano para ano.

As metástases significam 90 por cento das causas de morte por cancro e o oncologista lamenta que, hoje em dia, a resposta da comunidade médica nestes casos passe muito pelos cuidados paliativos.

Esta técnica de radioterapia de dose única, disponível para tratamento no final do primeiro trimestre de 2012, vem permitir tratar muitos dos casos de cancro com metástases, sobretudo os menos disseminados.

Trata-se de uma radioterapia por imagem guiada, em que se faz uma TAC e o tratamento em simultâneo, que exige um elevado nível de precisão para que a dose única seja aplicada no local adequado e se torne suficiente.

"Já testámos este equipamento e esta técnica na Universidade de Pisa, em Itália, e os resultados foram surpreendentes. Tem é de ser administrada uma dose suficientemente forte para erradicar o tumor. E já provámos que funciona em qualquer tipo de cancro, mesmo num dos mais resistentes à quimio ou radioterapia, como o do rim", explicou Carlo Greco.

O responsável da Fundação Champalimaud vinca mesmo que um estudo demonstrou uma taxa de sucesso de 80 por cento deste tipo de tratamento nos casos de cancro dos rins.

"É uma revolução", resume, assegurando que é indolor, se elimina a toxicidade e se consegue fazer o tratamento "de olhos fechados" demorando menos de um quarto do tempo do que as sessões convencionais de radioterapia.

Ou seja, em 10 minutos consegue-se o mesmo do que com a cirurgia, mas permitindo ao doente ir para casa de seguida e sem risco de morte.

A vantagem, segundo o especialista, é que este método permite tratar várias lesões numa mesma e única sessão: "Podemos finalmente oferecer aos doentes metastáticos, mais do que uma esperança, uma realidade - sem dor e sem invasão".

Contudo, a radioterapia de dose simples requer uma equipa estruturada e investigação em patologia molecular, para que se estude cada caso e a dose certa a dar em cada tipo de cancro.

"Isto significa uma medicina personalizada. Selecionamos a dose conforme a histologia e a genética de cada pessoa. Só pode ser executado por uma equipa multidisciplinar", comenta.

Carlo Greco espera vir a receber doentes de hospitais portugueses e também de qualquer país da Europa ou do mundo: "Queremos abrir as portas a todos".

O diretor da Fundação lembra que a administração tem estado a trabalhar com o Governo português e que as negociações futuras serão feitas com cada um dos hospitais que manifestem interesse.

Por agora, a Fundação só recebe doentes particulares, tendo já acordos com oito instituições com seguros de saúde.

Apesar de nunca revelar o custo do equipamento para a radioterapia de dose única, Greco garante que o tratamento sai menos caro do que a radioterapia convencional.

"O custo para o sistema de saúde é muito mais baixo. A máquina vive por 10 anos e trata quatro vezes mais doentes", sublinha.

Lusa"